Sportmassage

Is een sportmassage alleen voor sporters? Het antwoord op deze vraag is: “Nee”. De theoretische ondergrond (de kennis van het menselijk lichaam), het herkennen van blessures en begeleiden van herstel gebruik ik als basis in de andere massagetechnieken. Een sportmassage is voornamelijk voor mensen die last ondervinden van de spieren. Dit kan zijn ontstaan door overmatige spierinspanning tijdens sporten, klussen of computergebruik.
Het doel van een sportmassage kan zijn: het ontspannen van de spieren het activeren van de spieren het herstellen van de spieren Een sederende massage wordt gegeven na bijv. een sportprestatie. Deze vorm van massage heeft een ontspannende werking. Het zorgt voor het afvoeren van de opgebouwde afvalstoffen. Hierdoor kan een verbeterd herstel plaatsvinden.
Een stimulerende massage zorgt voor een verbeterde bloedcirculatie in de spieren, waardoor optimale prestaties geleverd kunnen worden tijdens het beoefenen van de sport. Een goede doorbloeding van de spieren is erg belangrijk om blessures te voorkomen tijdens het sporten. Stimulerende massages worden meestal gegeven voorafgaand aan een (sport)activiteit, om de spieren te activeren. Deze vorm van massage is geen vervanging van een warming-up, maar een aanvulling hierop.
	Het herstel van spieren kan op verschillende manieren gebeuren. Dit zal onder blessurebegeleiding vorm gegeven worden. Het kan bestaan uit: aanleggen van tapes / bandages adviezen m.b.t. blessurepreventie en –herstel trainingsadviezen
Een sportmasseur is ook opgeleid voor het diploma EHBSO (Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken). Een reanimatie diploma is hierbij een verplicht onderdeel.

Nieuws

- FibroMassage Dé massage voor fibromyalgie patiënten.	- Ayurvedische Massage Dé massage voor wie streeft naar evenwicht op geestelijk, fysiek, en emotioneel niveau.
- Hoofdpijn Massage Dé massage voor mensen met clusterhoofdpijn en migraine.